怀孕4个月了能吃龙虾吗?
可以吃的,但是要注意以下几点:
1、一定要彻底洗净,因为寄生虫等可能会藏在虾钳缝里,比较难清洗。可以多冲洗几遍,或者用水泡着,再用刷子刷一刷;
2、吃的时候要去头,因为是消化道位置,容易有寄生虫,而且胃中可能会有残留的粪便。 不过,这些微生物和寄生虫也逃不过我们的肠胃黏膜,如果没有煮熟,可能只能破坏胃黏膜,导致腹泻,但是一旦煮熟了,这些有害微生物也就失去了繁殖的条件而被杀灭,所以只要保证清洗干净、煮熟透就不用担心了;
3、不要一次吃太多,不要吃太频繁。 毕竟现在生活条件好了,不是以前饥荒的年代了,没有什么需要节制的。现在食物丰富,营养过剩的情况也很普遍存在。如果孕妈妈过量进食,不仅有可能导致消化不良,还可能会出现胃肠道功能紊乱,出现腹泻等情况。
其实,除了小龙虾之外,还有很多海鲜是可以吃的,比如鱼类、贝类,这些海鲜含有丰富的优质蛋白,摄入体内后,容易被消化和吸收。 但要注意的是,在食用海产品时,切忌过量,以免引发过敏反应,出现腹泻,甚至危及生命。