1岁婴儿能吃什么水果？
1岁的宝宝已经可以吃很多东西了，也基本能够理解大人说话的意思 这时可以培养宝宝爱吃水果的好习惯啦~ 但不是所有的水果都适合给宝宝吃哦！
①苹果、桃、杏等果胶含量高的水果，可延缓肠道蠕动，避免宝宝出现便秘；②香蕉、猕猴桃含有大量的膳食纤维，也有通大便的作用。③鲜枣富含钙、铁和胡萝卜素，对眼睛和皮肤都有好处，而且口味也很好。④草莓味道酸酸甜甜的，很有营养，特别是里面含有大量的胡萝卜，所以宝宝很喜欢吃。
但除了这4种水果外，其他的水果都要控制量，不要一次给太多，否则宝宝可能不消化。
如果妈妈发现宝宝有腹泻、过敏等情况也应该及时停止喂食。
其实除了水果，蔬菜也是一样，都要控制量，否则容易让宝宝过敏或腹胀。
比如绿叶青菜中含量最高的镁，对神经系统有很好的镇定作用，还有大量的粗纤维，对于便秘的宝宝有好处。但宝宝第一次吃蔬菜时，应选择鲜嫩的叶菜，洗净剁碎后加在粥里一起喂给宝宝吃，这样更容易接受。
除了蔬菜和水果以外，还可以适当给宝宝吃一些坚果。核桃营养丰富，含有不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，还含有多种维生素，尤其是维生素E的含量非常高，具有增强记忆力、健脑的作用，是不错的小零食。但宝宝一次不能吃太多，否则不易消化，还可能造成中毒。