6个月宝宝便秘吃什么好？
小宝宝如果出现了大便干结，排便困难的情况的话，多数是由于平时的喂养方式不当所引起的，平时给宝宝吃的食物过于精细少渣，缺乏膳食纤维，那么这个时候就要及时的进行调理了，可以适当的给宝宝吃一些蔬菜水果来缓解症状，也可以服用一些药物来进行治疗，效果也是比较好的。
一、母乳喂养的宝宝
1.如果是纯母乳的宝宝出现便秘的症状时，妈妈可以通过改善自身饮食的方式来达到调整宝宝肠胃功能的效果，因为宝宝的肠胃发育还不完善，所以妈妈的饮食习惯会对宝宝产生很大的影响，比如说妈妈吃得太油腻或者是太辛辣刺激的话就会影响到宝宝的吸收和消化能力，使肠胃负担加重，从而会引起上火便秘的症状发生。
2.对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈可以适量的增加辅食的摄入，但是要少吃多餐，避免一次性吃太多导致消化不良而引起便秘的发生，妈妈在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和水分，防止便秘的形成。
3.除了通过改变自身的饮食方式来缓解便秘之外，还可以在两次喂奶中间的时候，给宝宝喝适量的水或者是果汁来滋润肠道，促进肠胃蠕动来加快粪便的排泄，不过要注意不要给宝宝一次喝的太多，以免引起不适感。
二、奶粉喂养的宝宝
1.如果是人工喂养的小宝儿出现便秘的情况的话，那么家长可以在冲调奶粉的时候加入适量的清火宝或者是蜂蜜来改善便秘的症状，而且在平时也可以适量的添加一些益生菌来调节一下肠胃的功能，这样也能够有效的预防和改善宝宝便秘的症状。
2.而且如果是人工喂养的宝宝的话，最好是每隔一段时间就给宝宝喝一次白开水，这样可以起到润滑肠道的作用，也能有效的预防便秘的发生哦。