几个月宝宝吃盐？
小宝宝体内有自身的代谢途径，可以自行合成钠离子，也有自己调节体内电解质浓度的方式，不需要额外补充食盐（即氯化钠）和水。 6个月以上宝宝开始添加辅食，此时可以逐渐培养吃盐的习惯。1岁以内的宝宝每天食盐摄入量应当控制在2g以下；1岁以上宝宝每日食用3.5~4g。 具体可以看看我写的这篇文章哦！ 为什么这么早让娃吃盐呢？
1、有些食物本身含钠（氯化钠）量就很高，如酱油、咸菜、咸鱼等，如果宝宝已经吃了这些食物，就不用再单独给宝宝补充食盐了。
2、宝宝通过饮用配方奶粉或母乳就可以获取人体所需的钠，一般无需再额外补充水分和食盐。
3、7个月以上的宝宝，唾液腺分泌量增加，会有吞咽唾液的习惯，此时父母可以适当为宝宝提供咸味的食物，以训练宝宝的味觉和口腔消化能力。
但需要注意，此时的“咸”指的是味道，而不是高浓度的盐溶液，所以家长不必担心。
4、给7个月以上宝宝吃的盐，应当是淡味的，细嚼慢咽，不要给宝宝吃过量。等到宝宝长牙后，可以适当给予咀嚼能力强的食物如蔬菜、肉泥等，丰富宝宝的味蕾体验。