怀孕几个月防止妊娠纹？
一般孕晚期（怀胎七个月）皮肤开始出现变化，有些孕产期相关的疾病也在这个时期出现。此时是预防妊娠纹的关键阶段！ 一般来说，80%以上的孕妇都会长妊娠纹，只是有的孕妈妈长的明显一些而已。妊娠纹好发于腹部、大腿、臀部等部位，是纤维结缔组织增生引起的。
1.补充钙质（补钙预防妊娠纹？是真的吗？） 小时候没有好好补钙的人，长大以后更容易长妊娠纹哦~所以孕期及时补充钙质，对预防妊娠纹也是有好处的呢！
2.控制体重增长速度 孕期肥胖是会增加妊娠纹发生的几率的，而过度减肥又会影响胎儿健康，所以合理的饮食安排是很有必要的。
3.预防过敏 对于容易过敏的孕妈妈来说，怀孕之后身体更加的敏感了，稍有不慎就容易发生过敏现象。远离易致敏原很重要。例如，对一些刺激性食物(如辛辣食物)、海鲜等易发物要远离。还要注意避免接触有刺激性的物品(如香水、油漆、农药、有毒化学制剂等)。
4.保持皮肤滋润 对于孕期的干燥肌肤，除了多喝水之外，还可多用含芦荟、海藻等保湿效果好的护肤品，以保持皮肤湿润。
5.适度锻炼肌肉 孕期运动很重要，通过做俯卧撑可以增强胸肌和腹肌，从而减少分娩时伤口撕裂的风险。还可以缓解孕晚期的腰酸背痛，预防痔疮以及产后腹直肌分离。
6.保持愉悦的心情 压力过大也是容易导致妊娠纹出现的诱因之一呢！所以保持良好的心情也很重要哦～