怀孕核桃吃几个月？
这个我特别有经验，因为今年一月份刚生完孩子 整个孕期都在坚持每天吃五个核桃，早晚各一个 所以宝宝皮肤特别白，而且头发也很浓密 孕早期（怀孕前面三个月）建议不要吃核桃 因为这个时候胚胎发育还不稳定，容易流产 到了孕中期(四到六个月)，可以开始多吃核桃了，每天五六个 不要一次性吃太多，否则容易腹胀，一天分三次吃最好 核桃含有优质蛋白和多种微量元素，对胎儿的脑神经发育很有好处 而且孕妇本身也需要补充营养，这样才能供给给宝宝 到了孕晚期（七个月以后），由于肚子越来越大，行动越来越不方便 就可以减少核桃等的坚果类食物摄入 否则吃的太多可能会引起消化不良导致腹泻
另外值得注意的是： 虽然核桃营养价值很高，但也不能多吃 毕竟任何食物都是过犹不及，保持均衡饮食更重要！ 另外，核桃中含有的脂肪酸如果摄取过多，有可能会造成肥胖； 其中的亚油酸是人体必需脂肪酸，如果在体内无法得到合成，则有可能从其他脂肪酸进行替代，从而可能造成营养缺失。 所以，任何事情都要讲究个度，把握了这个“度”才能更好、更科学的孕育我们的生命。