孕妇前几个月？
孕早期（怀孕1~3个月）胎儿的器官逐渐形成，是胎儿发育的重要时期，这个时候孕妈咪要注意补充叶酸、适当休息避免劳累和剧烈运动；另外还要远离辐射环境和生活环境中的污染物质，以防影响宝宝健康。 孕中期（怀孕4~6个月）这个期间胎儿生长发育迅速，需要充足的营养供给。此时应坚持按时产检，饮食上要注意加强营养，但也不要盲目进补，以免导致体重过快增加而加重妊娠反应负担，甚至危害母婴健康；同时还要注意保持情绪稳定，定期做胎教以促进宝宝的智力开发。 孕晚期（怀孕7～9个月）胎儿生长速度加快，为出生储备能量。这时要多吃容易消化的食物，少吃多餐，注意控制自身体重增长。准妈妈还要特别注意控制体重，否则可能诱发妊娠期糖尿病等产科并发症，危及母儿生命。临产期（怀孕第38周至第42周）分娩临近，准妈妈要保持精神愉快、心情舒畅，做好分娩准备;同时也要注意调整饮食，保证营养全面摄入，防止发生产后贫血。
孕妈妈在孕期一定要保持愉悦的心情，这样对于孕育一个健康的宝宝是有很大的帮助的哦！ 孕妈妈们在孕期一定需要注意自己的饮食习惯和生活习惯哦
生活方面：
第一就是不要长时间看电视和电脑，因为在电视机和显示器中都有很多的有害物质，对宝宝会有一定的不良影响。所以平时少看一些没营养的连续剧，可以看书或出去散散步。 第二就是要避免去人多的地方或者是在空气不是很好的场合逗留，因为这样的话会使得自己吸入太多的有毒气体和杂质，从而影响到肚子里的孩子，所以在平时的生活就要格外注意了哈。 第三就是有关于睡眠的问题，建议大家在平时最好是可以睡个午觉，因为这样不但可以缓解疲劳，还可以有助于消化系统的运行。 第四点就是运动问题了，如果平时不喜欢运动的准妈妈们可以在饭后出去散散步或者是爬爬山都是可以的。不过切记，在运动的时候要适度，千万不要勉强自己去完成那些高难度动作了！
饮食方面：
首先要说的就是辛辣刺激性的食品是不建议大家吃的，因为这些东西都是会对我们的肠胃造成一定的伤害，而且也很可能会引起便秘的情况的发生，那么这样就会直接影响到肚子里的小生命了，所以大家还是要注意一点比较好哦！ 二、就是含有咖啡因的食物也不建议你吃，因为它会影响钙质的吸收，严重的话还会导致流产的情况的发生呢。 三、还有就是我们经常爱喝的可乐之类的碳酸饮料也尽量忌口吧，因为这些含大量的糖分和酸性物质，会影响到肚子里小生命的成长和发育。 四、最后就来说说海鲜吧，一般来说像螃蟹啊、虾啊这些寒性的东西还是不吃的好，万一你吃了之后引发过敏现象那就不好办了。