8个月宝宝能吃苋菜吗？
6个月以上可以开始尝试，但是一次别吃太多了，容易腹泻。 不过8个月宝宝如果已经添加了辅食，这个时候是可以适当吃些苋菜的。但注意一次别吃的太多，特别是本身肠道比较脆弱的婴儿，吃了过量可能会引起腹泻等不良反应。 而且要注意在食用的时候将蔬菜清洗干净并且尽量煮烂一点，减少蔬菜中的膳食纤维和消化酶抑制剂等对消化道可能产生的刺激。
《中国居民膳食指南》中建议： 1、每天摄入适量的新鲜蔬莱(200-300克)，其中深色蔬菜应占一半；
2、每周食用5次以上豆类制品（如豆腐、豆浆）。 考虑到婴幼儿的消化系统发育情况和肠胃承受能力，对食物的消化吸收能力相比成人来说会更差一些。在为婴幼儿挑选食物时一定要格外细心谨慎。
一般来说，只要掌握干净、新鲜两个原则，就可以确保宝宝吃到嘴里的食物是安全的。 1、购买食材时，要选择正规商家，注意观察颜色是否正常，有无腐坏变质现象发生；
2、制作过程要讲究卫生，尤其要注意防止虫鼠污染，不要用不干净的水冲洗水果或蔬菜哦。 另外，除了要对吃的食物负责以外，爸妈还要监督孩子好好刷牙，保持口腔健康。因为牙病不仅仅是牙齿的问题，很有可能牵连全身。