怀孕几个月属于孕中期？
在孕早期（0～3个月），孕妇可能会由于妊娠反应的影响出现进食减少、营养不均的情况；在孕中期（4～7个月），胎儿生长速度较快，孕妇需要增加营养来满足自己和胎宝宝的需求。整个孕期都需要均衡饮食，不偏食不挑食。 孕早期（0～3月），孕妇对于营养素的需求与未怀孕时基本相同，但此时由于妊娠反应可能导致孕妇进食减少，所以应少食多餐，保证每日摄入的营养素足够。如果妊娠反应严重，甚至需住院治疗，在医生指导下补充足够的营养。 在孕中期（4～7月），胎儿发育进入快速生长发育阶段，对营养物质需求明显增加。此时若母体供给的营养物质不足，就会出现营养不良，影响自身健康和胎儿正常发育。因此这个时期应该加强营养，但应注意均衡饮食，避免营养过剩导致孕期肥胖，增加妊娠期糖尿病的风险。 除了均衡营养，孕中期的准妈妈还可适当增重，以便为分娩储存能量。一般建议孕晚期比孕中期增重5公斤左右。 为了预防孕期缺钙，孕中期开始，每天应饮用1杯牛奶或酸奶，同时多吃含钙丰富的食物，如海带、虾皮等。
孕中期开始，准妈妈贫血风险增大。为保证铁的来源充足，除食用动物血、肝脏等富含铁的食物外，还可适量服用叶酸片剂补铁。 有妊娠剧吐的准妈妈，应在医生指导下通过输液的方式补充营养。