宝宝几个月可以吃菌类？
我宝宝6个月开始吃菌菇，7 个半月开始吃新鲜蘑菇和香菇。8个月的时候有一次意外吃到一枚菌菇（很小，肉眼看不清），没多久出现拉肚子，然后很快就好了。从此之后对菌菇类的食物不再发生兴趣，直到1岁多开始喜欢上了菌菇。 目前5岁了，没发现有过敏或者不适的情况。 我家是河北的，6个月之前纯母乳+辅食，6个月后加鸡蛋黄、米粉等。宝宝第一次吃菌菇是在7个半月的时候，第一次吃的量不多，只是几颗米，几个菌菇，没有发生腹泻等情况。
第二次在8个半月的时候，吃了2块蒸好的豆腐，伴了点菌菇末，也没有拉肚子。 从那时起，我在做饭的时候会把各种菌菇都切得碎碎的，混到饭菜中一起喂给宝宝吃。 到了10个多月的时候，宝宝开始喜欢自己拿着勺子吃饭，同时也能看出来她在挑食，比如米饭中如果有了菜叶会全部夹出来；如果有青菜也会用筷子夹出放在小碟子中食用等等，但是这时候她依然喜欢吃有菌菇的饭菜。
从1岁左右开始，宝宝对菌菇的喜爱度又增加了，不仅吃了还爱拿手指蘸着番茄酱或者是辣椒酱吃。现在5岁多了，只要锅里炒了菌菇她都会让吃。 我家并没有特意添加过益生菌之类的营养品，但宝宝每天一个新鲜苹果，饭后还会喝一杯酸奶。平时吃的饭菜也都是少油、少盐的，尽量保持清淡。不知道这算不算有助于宝宝消化的条件呢？
平日里，随着大家的生活水平提高，人们吃的食物选择性也就更广，像菌类食物营养丰富，味道鲜美，有的大人还能在日常的饮食中经常安排，什么木耳、蘑菇、银耳也都能够摄入。那么这些菌类食物对于宝宝来说是不是也能吃呢？该如何添加适合呢？ 在给宝宝吃菌类食物前，宝妈们还得了解一些基础性的问题：
第一点，在给宝宝添加辅食初期，食物性状的要求由稀到稠，由细到粗，由少到多，循序渐进的规律逐渐添加。第二点，日常生活中需要观察和测试宝宝对某些食物是否过敏，并不是所有宝宝都能适应同一食物的，这点需要宝妈们多观察和测试。第三点，菌类食物营养丰富，但不宜多吃，这点在大人食用时也要注意，因为菌类食物大多都富含高蛋白，多糖类成分，过多食用容易引起身体不适，所以日常中可以有选择适量的食用。 而在食材上，宝宝对于菌类可以选择木耳、香菇、鲜蘑菇、金针菇是常见菌类食物，一般7个月以上的宝宝都可以接触选择。像木耳含有蛋白质、铁、钙及维生素等营养成分，还有补铁预防宝宝缺铁性贫血的可能性；香菇在日常食用时大家也较为常见，味道鲜美，营养丰富，但性味比较凉，需要中和选择使用；再来说说蘑菇，在食用上一般分为干、鲜两种，有补中益气，安神开窍，美容保健的功效；最后是金针菇，常被称为增智菇、聪明菇，也有保肝护肝的功效，宝妈也可以经常为宝宝安排。
