8个月宝宝喝多少奶量?

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刚生完孩子,很多新手妈妈都会面临这样的问题“宝宝喝得饱吗”、“是不是该加辅食了”、“这个月龄的孩子应该睡多久”…… 这些问题看似很简单,但其实都暗含着一定的科学依据哦! 接下来,就跟着小编一起往下看吧~

一、奶量

不同年龄段宝宝的奶量是有差异的,需要具体问题具体分析。 刚刚出生的婴儿,胃容量非常小(如图),一次只能吃进很少的量,所以宝宝经常饿得很快;

随着宝宝月龄的增加,他的胃容量会慢慢变大,到3个月时就能达到20-40毫升;6个月时,宝宝的胃容量能达到90-150毫升;而1岁时,宝宝的胃容量则会达到200左右。 对于刚刚出生的宝宝来说,一次性不能给他吃太多,以少吃多餐为主,否则很容易腹胀、吐奶。

二、睡眠

新生儿的睡眠时间很长,基本上除了吃奶、大小便之外,大部分时间都在睡觉。

刚出生不久的婴儿,每天大概会睡16~18个小时,1岁之后,才慢慢缩短至12小时。 值得注意的是,虽然宝宝每天都在睡觉,但每个时间段的睡眠时长都有差别,如:

· 0-3个月的宝宝:每次睡眠持续时间70分钟左右;

· 3-6个月的宝宝:每次持续睡眠时间为60分钟左右;

· 6-12个月的宝宝:每次可持续50分钟左右。

三、零食 除了正常的正餐之外,有些家长还习惯给宝宝吃点零食。其实,对于婴幼儿来说,并没有真正意义上的零食,只有适合不适合。

比如含有咖啡因的饼干就不适合给8个月以上的宝宝食用,因为可能会影响宝宝睡眠;

而水果、坚果等富含营养,而且容易消化的食品就是不错的选择。 需要注意的是,不论给宝宝吃哪个食物,都要从少量开始,观察宝宝肠胃耐受情况再决定是否要继续增加摄入量。

四、钙剂与维生素D 宝宝从出生后第2周起就应该补充钙和维生素D了。对于纯母乳喂养的宝宝,妈妈要注意自己饮食的摄入,多吃含钙食物,例如鸡蛋黄、豆腐、海带、芝麻酱等;而对于配方奶喂养或混合喂养的宝宝,则不需要额外补充钙剂。

宝宝从出生15天起,就要每天规律注射或服用维生素D,直到2岁。 因为宝宝皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3,从而促进钙的吸收利用。但是,口服维生素D制剂后,需每日晒太阳半小时以上。

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