怀孕4个月能喝红酒吗?

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红酒,即发酵葡萄酒。在孕期是可以少量的饮用红酒的(请不要饮用酒精度5%以上的红酒)。红葡萄酒与白葡萄酒相比,前者含有更多的抗氧化成分,而这些物质有助于防止孕妇产前出现浮肿,对心血管也有益。但是任何事物都讲究一个“度”字,即使再有益的食物也要适量,对于孕妇和胎儿来说都一样。 美国食品药物管理局(FDA)建议,妊娠期每日饮酒量应不超过3杯(每杯约为250ml)。而加拿大政府则建议,准妈妈在孕期内避免或尽量减少饮酒。

虽然准妈妈饮用少量的红酒对健康无碍,但却可能因此增加胎宝宝患糖尿病的风险。一项涵盖了18650名孕妇的研究表明,那些孕期每天饮用一两杯酒(含酒精饮料如啤酒、红酒等)的准妈妈所生的宝宝在成年后患糖尿病的概率为2.9%;而那些孕期一滴酒精饮品都没喝过的准妈妈所生的宝宝在长大后患糖尿病的概率仅2.2%。孕期喝酒确实是增加孩子日后患糖尿病的风险因素之一。 如果孕妈实在想喝,可以少量饮用红酒,但必须掌握好度数和饮用量的关,并注意以下事项——

1、选择低度数的葡萄酒,比如法国的原瓶原装进口红酒,其酒精含量一般为7%-14%。而意大利、西班牙生产的葡萄酒,酒精含量一般在15%~16%。

2、不要空腹饮酒。如果喝了适量的红酒,那么就在吃饭的同时慢慢减少用酒的量直至喝完,千万记得不要在空腹的状态下喝。

3、孕妇应避免饮用加入糖和其他添加剂的红酒。

4、孕妇饮用的红酒中不宜浸泡水果或者其它食物,这样可能会产生不利健康的物质。

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