7个月大婴儿吃什么?

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7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这个时候除了奶以外,要开始慢慢的给宝宝吃固体食物了。 7个月辅食如何安排? 1、谷物类 每天给宝宝准备一碗面条,面条里加入蛋黄和瘦肉末,给宝宝吃。也可以将碎菜、肉末、鱼肉等调成糊状,用勺子一口口喂给宝宝吃。

2、蔬菜和水果 把蔬菜煮软或蒸熟,用勺子压成泥,拌在奶粉中喂食;水果切成块,用勺捣成泥或是用榨汁机打成汁。

3、蛋类和豆类 鸡蛋做成蒸蛋羹给宝宝吃,注意不要吃蛋黄,可以吃蛋白;给宝宝挑点豆腐吃,比如把豆腐煮在粥里面,或者做成豆腐丸子等。

4、肉类 少量给宝贝尝试动物肝脏(尤其是有贫血情况的宝宝),可以做成肝泥喂给宝宝吃。注意!不要给宝宝吃骨头汤和油炸的动物内脏。

5、零食 7个月的宝宝可以适当吃一点零食了,不过要注意零食的摄入量。可以用酸奶、果干(香蕉片、胡萝卜条等)、坚果(腰果、核桃仁等)来作为宝宝的零食。不过建议不要在两餐之间给宝宝吃零食,以免干扰食欲。

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