怀孕7个月烧心怎么回事？
孕晚期出现烧心的症状，考虑是孕期增重过快、活动量减少引起的胃肠道不适。建议从饮食和运动中进行调整。 1、在饮食上需要注意以下几点： (1)减少进食量：每日三餐减量，少吃多餐，减轻胃部负担； (2）调整饮食结构：注意丰富食物种类，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，限制碳水化合物（如甜食）的摄入，减轻胃肠道的负担； (3）改变饮食习惯：避免辛辣刺激、油腻难消化的食物，避免过冷或者过热的食物，少量多餐，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担； (4）适当补充剂营养素：孕晚期可适量补充维生素B族，改善食欲，促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物的消化吸收；
2、运动方面，孕晚期每周至少应运动3次以上，每次半个小时左右，可以选择孕妇健身操或散步等，有利于控制体重增长速度，消除胃肠道的不适。 通过饮食控制和运动来调整和降低增重的速度，一般不需要药物干预。如果控制饮食和运动未能有效缓解症状，可在医生指导下服用维生素B6，每天三次，每次50毫克，分次服用。 但需要提醒的是，服药期间应注意定期检测胎儿发育情况。