13个月宝宝能吃核桃吗？
1.可以吃，不过得磨成粉状，用开水冲服（也就是得打成糊糊吃）； 2.一天食用不可超过6个，也就是说一次不能吃太多，得少食多餐。 3.吃完后，注意观察宝宝的大便，如有无腹泻、绿便等情况发生。如发生应暂停喂食，并带宝宝去医院就诊。 因为核桃属于油性比较重的食物，而且不易消化，所以应该尽量少给一岁的宝宝吃。如果实在想吃，也可以偶尔吃1-2粒，但要给宝宝多喝水，防止便秘。
另外，除了核桃外，还有其他坚果类食物也尽量少吃。因为宝宝这个时候牙齿已经长全，开始学吃饭了，此时宝宝的咀嚼能力逐渐增强，而很多坚果类食物的纤维素含量都比较高，不容易被宝宝消化，而且塞住了牙缝很容易引起龋齿。 可以给宝宝吃一些水果和蔬菜来补充体内所需的维生素和矿物质。
虽然宝宝已经开始学进食，但妈妈的胃仍然需要得到补充。多吃一些清淡的食物，多喝汤水，既可以保证营养的供给，又可以增加母体的抵抗力，减少患病机会。