11个月婴儿可以吃什么鱼?
我小时候家里穷,能吃到的鱼并不多,能买到鱼的时候也很少,记忆里只有过年的时候会买一条鱼炖了吃,所以从小就不太敢碰鱼,觉得那是富贵人家的食物。 后来到了大城市,生活条件好了,能买到各种海鱼,我才真正了解到鱼的丰富口感和营养价值,开始喜欢吃鱼。 现在自己有了孩子,会经常买各种鱼回来做给孩子吃,因为孩子的咀嚼能力没发育完全,所以每次只给孩子做刺比较多的鱼或者刺已经取出来的鱼。
经过不断尝试,我发现鱼肉做成鱼丸给宝宝吃,宝宝很爱吃,而且也不担心有鱼刺卡到孩子喉咙。 怎么做鱼丸呢?其实也很简单。 先准备好干净的水,淀粉,葱姜,盐等调味品。
把鱼清洗干净后,用厨房纸巾擦干表面的水分,去掉鱼头和尾巴部分,剩下部分切成块状。
把切好的鱼块放到干净的碗中,加入生姜丝、葱花,少量食盐和胡椒粉,抓拌均匀后盖上盖子腌制20分钟。(这里说的食盐是淡盐水,不要加太多,因为后面还要调味)
把腌好的鱼泥用勺子舀出,放入水中,用筷子搅拌成糊状。 锅中热油,五成热时,改成小火,轻轻缓慢的把鱼糊倒入锅中,并用筷子不停拨弄,避免粘锅。当鱼丸成型后,马上关火,利用余热把鱼丸焖熟。 这样一道香喷喷的鱼丸就做好啦!
我家鱼丸一般是给娃做辅食加在米粉里一起吃,也试过夹在饼干中给宝宝嚼着玩,宝宝都很爱吃。 除了这个鱼丸以外,我还试过把鱼肉打成鱼蓉,然后用玉米淀粉包裹起来下油锅炸,做成金黄酥脆的小丸子,宝宝也很爱吃。
不过要注意,给11个月的宝宝做鱼一定要更仔细地清理掉鱼身上的鱼刺哟~