婴儿拉肚子能吃馒头吗?

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婴儿一般说拉肚子,基本上是属于腹泻,腹泻有生理性,也有病理性。生理性的是婴儿消化吸收功能还不健全,以及天气、饮食、情绪等诱因会引起短暂腹泻。病理性主要为轮状病毒和细菌感染。

腹泻的婴儿能吃馒头,适量摄入易消化食物,保证机体对能量和蛋白质的需求,维持机体的正常功能,补充母乳或奶粉的不足。

1、腹泻时肠胃黏膜受损,胃肠消化能力减弱,此时需以温和、清淡饮食为主,如米汤、糖盐水或稀藕粉等流质或半流质食物,既能保证机体对能量和蛋白质的需求,又能防止脱水、酸中毒和电解质紊乱,不宜吃油炸、油煎及含粗纤维较多的的食物,以防止肠道蠕动加快,肠道黏膜充血、水肿加重,诱发或加重腹泻。

2、腹泻时胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现消化不良,可选择易于消化的食物,如馒头(切勿过热)、小米粥或大麦粥以及清淡的菜泥或菜沫等,将食物煮熟、煮烂,尽量做成泥状或糊状,以提高胃肠道的吸收率。

3、不宜摄入过带有刺激性的食物,如辣的、酸的、苦的、煎炸的食物,避免增加肠道负担,以利于胃肠道的功能恢复。同时应注意避免摄入过多高糖含量的食物,以防止肠道细菌过多生长而影响病情好转。

婴儿拉肚子一般可以吃馒头,一般建议吃烤馒头。拉肚子可以多吃饭,吃饭少则加重胃肠负担,不是腹泻适宜的食物。另外,腹泻时应注意补充水分,特别是酸乳、酸多的水果,均不适合腹泻患者食用,而应该适当增加维生素A、B族,以帮助胃肠道黏膜修复。还有高蛋白的食物也不适合腹泻患者食用。牛奶属高蛋白食物,在患者腹泻时不宜食用,但酸奶含大量有益菌,可帮助人体消化,可饮用。

温馨提示,不要以“拉肚子不能吃馒头”一类概括,拉肚子应该吃什么食物,因为要根据腹泻的生理、病理而进行选择具体食物。一般而大多数腹泻患者可以吃馒头,但吃之前需煮熟、煮软,避免消化不良和不消化膳食纤维。

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