宝宝9个月能吃鸭蛋吗?

阙文亮阙文亮最佳答案最佳答案

不建议吃,蛋黄富含铁、钙等矿物质以及氨基酸和碳水化合物,对于正在生长发育的婴儿来说确实有着较为重要的营养,但鸭蛋却是属于冷食,且胆固醇含量较高,也不利于宝宝消化。 建议宝妈给九个月的宝宝喂食熟鸡蛋黄,鸡蛋黄中含有丰富的胡萝卜素,维生素E,锌,硒等多种营养物质,对宝宝的眼睛、皮肤和神经功能的发育都有着重要意义。而且经过蒸煮的鸡蛋黄软烂好吸收,还不会刺激宝宝娇嫩的肠胃。 但需要注意的是,给宝宝吃的蛋应该充分煮熟并彻底冷却后再给孩子食用。

还可以适当进食五谷杂粮,如小米、玉米、红薯等,这类食物营养丰富易消化吸收,还可以适当摄取豆制品,鱼肉等高蛋白食物,确保营养均衡。同时鼓励宝宝多饮水,以促进新陈代谢水平提高及人体对营养物质的吸收利用。

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