最晚几个月添加辅食?
关于辅食的添加,我看过一篇文章,是发表在《现代母乳学》上,文章中提到 宝宝满6个月时,才可以尝试添加辅食,且必须遵循“由少到多、由细到粗、由稀到稠”的原则,同时需注意观察宝宝的大便情况。若大便正常,表明辅食添加得当;反之,表明添加方法不当或宝宝不适应此种食物,应调整食物的性状。 在给宝宝添加辅食的过程中,应该继续提供乳类食品,如配方奶、母乳。随着宝宝的成长,逐渐减少哺乳的次数和数量。
一般情况下,宝宝4-6个月时,胃肠功能较成熟,对营养素的需求增加,此时可以开始缓慢添加辅食。首先尝试的是富含铁质的营养米粉(铁的重要性在前面文章中有过介绍),后续再慢慢加入蔬菜泥、水果泥等。不过,目前市面上卖的婴儿辅食并不是很适合6个月以下的宝宝,因为其中的营养元素并不充足,如蛋白质只有牛奶的1/3,铁只有鸡蛋的1/5等等,并不利于宝宝的消化吸收。因此建议家长自制辅食,如胡萝卜泥、苹果泥、蛋黄泥等。
宝宝7-9个月时,牙根开始发育,唾液分泌量增多,此时可以进行固体食物训练,如磨牙饼干、面条、馒头等,培养咀嚼能力,为后续的喂食打好基础。