宝宝几个月可以吃蚕蛹?
6个月以上的宝宝可以少量食用,但一次不要吃太多,因为蚕蛹富含蛋白质和氨基酸,如果一次性摄入大量的蛋白质和氨基酸,会增加宝宝的肝脏负担、胃肠道负担。 另外,在给宝宝吃蚕蛹的时候,要注意清洗干净,因为蚕蛹的外皮有一些细小的绒毛,如果不清理干净就给宝宝吃了,可能会有消化不良的现象。 在给宝宝清理蚕蛹的时候可以这样做: 用剪刀把两边的翅尖剪掉; 接着用流动的清水冲洗几次,尽量洗得彻底一点; 最后再用开水焯一遍,去除里面的绒毛,这样处理过的蚕蛹就比较干净安全了。 但需要注意的是,蚕蛹经高温蒸煮后,其中的微量元素会流失一部分,如果宝宝是第一次吃蚕蛹,最好在医生的指导下进行食用。 除了蚕蛹之外,这4种食物也是宝宝补钙的好资源: 1.奶制品:酸奶、奶酪等含钙量都很丰富,尤其是奶酪的钙含量更高,是优质钙的来源之一;
2.豆制品:豆腐、豆浆等富含钙质,且易于吸收;
3.海产品:海带、紫菜等含钙量也很高,平时可以适当给宝宝多吃一些;
4.水果蔬菜:柠檬、猕猴桃、西兰花等含钙也较高,可以在宝宝食谱中适当添加。