儿童做睡眠监测怎么做？
刚做完，在等结果。 先说一下情况，我家宝宝一直容易夜醒，醒来就哭，怎么都哄不住，抱起来就哭个不停（可能是胃不舒服），这种状态要持续一个小时左右才能逐渐恢复。我们推测他可能存在睡眠障碍问题，于是预约了睡眠检测。
1. 睡觉之前四个小时不能让宝宝吃东西水也不要喝。（其实按照医生的要求来，应该是前八个小时不要进食进水）
2. 带齐妈妈和宝宝需要的物品：小毯子、睡衣、纸尿裤、妈妈衣物、宝宝日常用品。
3. 宝宝入睡后穿好睡衣，盖好被子。如果宝宝半夜醒了不要马上抱起或是逗乐，避免影响后续测试数据。
4. 妈妈进入房间后，关灯，保持安静，不要打扰到宝宝。
5. 等到全房间漆黑一片的时候，妈妈拨通仪器上方的电话，按提示输入妈妈个人信息。这时仪器开始进行测试。
6. 全流程大概需要70分钟左右，期间会看到屏幕上有数据不断跳动，那都是宝宝在不同阶段的大脑电波和眼球运动情况。（这些数值是用于对比诊断是否正常，并不是测量宝宝是否正在熟睡，所以不用过于紧张）
7. 全部完成后，会在第二天收到短信，提供网址链接，直接下载图片。
我是在怀孕三个月的时候，在医院第一次了解到孕期睡眠的重要性。当时医生给发了两份表让选择孕期不同阶段的睡眠状况。
一个是“夜间睡眠/断断续续睡”两个选项（孕早期）；另一个是“整晚睡眠/断断续续睡”（孕中期及孕晚期）。由于我本身就是个熬夜党，所以这两个选项在我身上完美体现了……
不过，宝宝出生后，在养育的过程中，我发现他的确存在易醒、哭闹多的情况。而且，最近一段时间，我自己也出现了焦虑、烦躁、易怒的情绪变化。于是我决定要给宝宝一个美好的睡眠环境，先从让自己好好睡觉做起。
在咨询了儿保医生后，了解了睡眠检测的作用，觉得很有必要给宝宝做一次。虽然价格有点小贵，但相信一次性的投入，能给宝宝带来长期的健康好处，还是很值得。
另外，我想提醒妈妈的是，这个检测结果仅供临床参考，并没有绝对的对与错，请根据自己的实际情况来判断。