减肥饼干有副作用吗？
我吃过很多种 ，最开始吃的是某代餐饼，就是那种一块块绿色包装的，味道还可以，但是吃了真的会很撑很难受（大概6颗就饱了），中午吃一粒晚上吃一粒，没节食，没运动，没有效果，还发胖了…… 我都要哭了T﹏T然后就没有再吃过了。
后来又吃了某品牌的酵素，吃的时候确实会口渴，要多喝水，不过这个效果不错，一个疗程下来可以减掉2-3斤，也没有反弹！我觉得效果还是值得肯定的吧！
但是！！！千万别以为吃了酵素就能瘦下来了，还是要控制饮食加运动才是王道啊！这个只能辅助作用！重点还是要管住嘴！ 后来，我又入了减肥饼的坑，这次入的是某轻食，打开盖子就能闻到浓浓的粗粮香味，颜色也是金黄色的，看着很有食欲。我是早上吃，配牛奶泡着吃，吃了以后感觉蛮好的，不会很撑，也不会很难受，就是饱腹感很强。这一盒大概有500g，我早餐和中餐都吃了，一天就吃了一盒，晚餐没吃，结果到了晚上10点多的时候特别特别的饿，这种饥饿感是我吃了这个减肥饼以来最强烈的，我真的害怕我会饿得睡不着所以紧急找了一颗酵素出来应急（真觉得是救命稻草了） 好在最后还是熬过去了，没有吃宵夜。
第二天醒来全身都没有什么不适的感觉，也没有头晕目眩或者心慌的手抖症状，一切都很正常。
但是！！！一定要记得，不管是吃什么减肥产品，在饮食上还是需要控制的，如果管不住嘴巴再优秀的减肥产品也枉然！ 个人认为这个减肥饼的效果还是很不错的，值得推荐！