怀孕几个月停止吃叶酸？
孕前三个月和孕后三个月都要补充叶酸，孕中四个月开始补钙，铁剂和锌剂也最好在医生指导下服用。 备孕时（孕前3个月）：每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生风险；而孕妇服用过量叶酸可能会影响钙、铁等元素的吸收，导致胎儿发育迟缓。
孕期（孕1-3月）：叶酸属于水溶性维生素，不易蓄积，因此这个期间也不主张大剂量服用。根据《中国居民膳食指南》建议，孕早期每天摄入叶酸量为0.4毫克的叶酸，也就是说，最多可以吃400毫克叶酸了。 如果备孕阶段就已经在服用叶酸片了，那么孕期可以继续服用，但是要注意剂量。如果备孕阶段没有服用叶酸，建议在孕早期（12周内）尽早补服叶酸，同时注意以上提到的孕期叶酸最高摄入量。 值得一提的是，除了口服叶酸片，准妈妈也可以从食物中摄取叶酸，如动物肝脏、豆类以及橙汁、柠檬、猕猴桃等水果中都富含叶酸。
产后（产后的6个月内）：虽然母体乳汁中的叶酸含量随婴儿生长而增加，但从哺乳期总供给量来看，仍然建议准妈妈们在日常生活中也要多食用叶酸含量丰富的食物。 在备孕期及妊娠早期，除了叶酸以外，准妈妈们还需注意锌、铁等的补充，均衡饮食非常重要！