十二个月宝宝能吃什么?

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12个月的宝宝已经可以吃的食物种类比较多了,但是还是需要以奶制品为主。 这个年龄段的婴儿可以逐渐开始尝试着吃饭了,不过喂奶还是主食,吃固体食物要循序渐进,一个过程。可以先从稀糊状的食物喂起,逐渐增加食物的硬度,这样才不会影响宝宝的消化功能。 另外辅食也不要一次性喂食太多,少量多次的给宝宝喂食,避免导致宝宝出现消化不良的情况。 这时候可以开始添加含铁米粉,有利于预防缺铁性贫血的发生;还可以添加蔬菜泥、水果泥等,丰富饮食结构;也可以适当吃一些鱼类、肉类等高蛋白食物,为发育成长提供营养。 但是需要特别提醒的就是:这个阶段的婴儿千万不要给食用盐或任何有咸味的东西,以免引起肾负担。

1岁之后的宝宝基本上就能够和大人吃同样质地的食物了,只要做好饮食均衡,不挑食不偏食,一般都不会出现营养不良的情况。 但如果是母乳喂养的宝宝,这个时候母乳的营养已经是不能满足宝宝生长发育的需求了,要及时的给宝宝添加辅食。

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