4个月婴儿肥胖怎么办?

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4个月的宝宝,如果已经诊断了肥胖,那么首先应该开始调整食物的配方,增加宝宝的运动量。 4个月的宝宝还不会爬,也还没有添加辅食,所以除了喂奶和喝水之外,一般都不需要额外再给宝宝添加什么。

如果是母乳喂养的话,妈妈需要注意自己的饮食,少吃油腻食物和甜食,以免通过乳汁影响到宝宝; 如果是奶粉喂养的宝宝,注意冲奶时不要过浓,每次喂完奶后,帮助宝宝做做被动操,促进消化。

等宝宝大一些可以添加辅食之后,要循序渐进的给宝宝添加,并且要注意每次少添一点,让宝宝的胃肠道有个适应的过程。 对于胖宝宝来说,每餐饭都需要严格控制摄入的能量,特别是主食的量,一定要比同龄宝宝吃得更少一些。

对于6个月以下的宝宝,一般建议每天喂食180~200毫升液体奶(相当于母乳量的两倍),分成3次或更多次喂食。 但如果宝宝体重超出标准太多,比如身高、体重达到中重程度,那在宝宝六个月之前,就应该考虑给宝宝断夜奶了。

因为继续让宝宝夜里醒来吃奶,不仅会影响宝宝的睡眠,导致发育落后于其他宝宝,而且还会影响妈妈的睡眠,不利于妈妈身体恢复。 对4个月的宝宝来说,除了母乳喂养外,一般来说不需要特殊补充其他的营养品。但若宝妈在哺乳期间有贫血等情况,可以听从医生的建议适当吃一些补铁剂,通过乳汁给娃补充铁。

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