儿童喝什么纯奶好？
对于三岁以上的孩子，建议直接喝纯牛奶，因为孩子的咀嚼能力比较差，如果直接给孩子吃奶酪，孩子很可能嚼不动，这样就会影响食物的消化和吸收；而且纯牛奶中含有丰富的优质蛋白、钙、维生素B族等营养物质，孩子喝了之后不仅能补充身体发育所需要的各种营养元素，还能增强体质，帮助长高个。 至于品牌方面，我作为资深乳品消费者，喝过的牛奶也不算少了，可以给大家参考一下。
我在选择牛奶的时候最在意的就是成分表，毕竟只有蛋白质含量高的牛奶才配得上“高质量”的称号。 像上面的牛奶中，特仑苏高端纯牛奶蛋白质含量就有3.6g/100g，而蒙牛纯牛奶、伊利纯牛奶的蛋白质含量也有3.2g/100g。这些奶所含的蛋白质都比较均衡，可以满足孩子生长发育的需求。
这些品牌的牛奶中胆固醇含量都较低，不饱和脂肪酸比例高，属于对人体有益的优质蛋白，也是我给孩子买奶的首选。 除了关注蛋白质含量之外，我还会留意下含钙量，孩子正处于生长发育的重要时期，对钙的需求量大，如果摄入不足，很容易引发缺钙，出现佝偻病（缺钙最严重的情况可致畸形）。
在补钙上，我觉得优酸乳青春版就不错，每百毫升含原生钙125毫克，而且口感也不错，孩子喝着乐意接受。 我还会留意下乳糖的含量。乳糖是构成糖类的基础物质，人体无法自主合成，必须从外界获取。虽然乳糖需要消化吸收，但它是唯一富含能量的营养素，能提供人体所需的能量。它还有促进肠道蠕动，改善便秘的作用。 但并非所有的乳糖都有如此好的作用，像上面这款牛奶中的乳糖含量就较高，全脂乳固体中含有约4%～7%的乳糖，而脱脂乳中就只含有约1%的乳糖。 如果孩子有乳糖不耐受的问题，可以选择低乳糖或无乳糖的乳制品，如酸奶、奶酪等。