孕七个月能吃薏米吗?
可以吃的,但是要少吃。 很多人都知道孕妇不能吃薏米,但其实是因为薏米有一定得滑胎作用,特别是孕早期(0-3月),如果食用大量的薏米有可能导致流产。但到了孕中晚期这个时候胎儿已经逐渐发育成熟,适当的食用一些薏米是没有问题的。 但是需要注意以下几点:
1、不要大量进食薏米。大量进食含薏苡仁的食物,对子宫产生一定的刺激,有可能会造成子宫收缩,严重的会诱发流产。所以即使在孕中期也尽量少吃。
2、不要单独吃薏米。很多孕妈咪喜欢吃用薏米煮成的粥,但是这样单着吃容易过量,最好和其他谷物一起搭配着煮粥喝。
3、不要吃炒熟的薏米。有些人喜欢吃炒熟的薏米,但是孕妇最好不要吃。因为炒熟后薏米的活性增加,可能会导致孕妇出现流产或者先兆流产的症状。
4、身体虚弱的孕妇不建议多吃薏米。虽然薏米有很好的营养功效,但是对于体质虚弱的人来说并不能多吃,尤其是孕期血糖高和体重超标的孕妇更应注意,应该适当控制剂量。
由于薏米性味甘淡微寒,所以体内如果有热毒导致的痤疮、湿疹等皮肤疾患的话就不要吃了;还有脾胃虚弱的人也要少食或者不食,以免加重病情。