8个月宝宝睡前喝多少奶？
8个月的宝宝，睡眠很好吧！ 一般一天会睡13-14个小时左右，当然这个数会根据每个宝宝的个体不同而有所差异。比如有的宝宝就是“夜猫子”型的，晚上精神特别好，那么可能他就会把白天多睡了几个小时都补回来，把整晚的时间都用来看书、玩游戏；
有的宝宝可能是“早鸟型”的，虽然才8个月大，但是已经能睡整觉了，那么他白天的睡眠时间就会相对减少，妈妈不用太担心，只要注意适当增加一些户外活动和自主游戏的时间就可以了。 (PS.关于宝宝睡眠的问题，可以参见我以前的文章：《睡眠训练，毁了多少宝宝》) 那在睡前给宝宝喂一次奶或者辅食，有没有问题呢？ 有！ 但这个问题并不大。 为什么这么说呢？ 因为宝宝睡眠好的时候，身体的生长激素等等各类激素分泌是处于一个很高的水平状态的，这个时候宝宝如果吃了东西，那么身体各个器官要消耗能量用来消化食物，那么这些激素的分泌就会暂时性降低，对宝宝的影响不大。 但是要注意，这里的“吃”指的是少吃多餐，而不是一次性给他吃太多。
比如宝宝上午10点左右和下午4点左右各添加一次辅食，每次适量，那么就不必担心。但是如果宝宝本来就在4点的时候饿了，这时再额外添加一次辅食，那就得慎重了——最好将一次的量分两次给TA吃。 另外，需要注意的是，睡前那一顿奶/辅食，不要给太多了，避免过度饱食引起腹胀、腹泻等问题。