2个月可以喝米汤吗?

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两个月宝宝是可以喝米汤的,但是要适量,不能喝太多。 对于刚出生的婴儿来说,消化系统还不成熟,吞咽功能也比较差,如果一次性摄入大量的流食是很容易出现呛咳、窒息等危险情况的。因此爸妈们在给宝宝尝试喝米汤的时候要注意: 首先,在给宝宝喂米汤前,需要将米粒淘洗一番,避免米粉中可能存在的小块颗粒进入宝宝的食道和胃肠,引起不适; 其次,喂奶后半小时再给宝宝喂米汤,减少胀气情况的发生; 最后,由于米汤里的营养物质比较单一,因此建议在两次喂奶之间适当添加,量不要过多,以免宝宝积食。

不过要注意的是,虽然刚刚出生的宝宝就可以适当补充米汤,但爸妈们不要自己制作米糊给宝宝食用。 因为未经打磨的粗糙的大米,可能会损伤宝宝娇嫩的肠胃;而经过加工的成品米糊,营养成分被破坏,且添加了多种成分(如糖分),并不适合给月龄小的宝宝食用。

另外,爸妈还需要注意一点:无论是奶类还是辅食,都不应该用开水冲调,水温过高会伤害到食材中的营养元素。 一般情况下,给宝宝冲泡辅食时,水温宜控制在70℃以下。如果不知道温度是否合适,可以将手指浸入水中,如果水没有明显烫感,就说明温度刚好;若感觉水很烫,说明水温过高,就需要重新加热。 如果爸妈担心食材中没有清洗干净,也可以提前用清水浸泡。这样既可以让食物变得更软烂好吸收,也能够让食物更加卫生。

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