八个月宝宝身高多少?

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我宝刚8个月,女宝宝,去体检的时候身高73.2cm ,体重16.4斤,这个参考值是针对中国北方人群的平均身高和体重。 每个宝宝都有差异的,如果爸妈个子高,那么宝宝一般也会比较高;如果父母一方个矮,那么宝宝长不高几率大些;但如果父母都不高,而宝宝却很高,那么有可能是遗传了宝宝的祖辈。

其实影响宝宝身高的因素很多,除了遗传外,还有一些其他后天因素,比如营养、疾病、睡眠、运动和心理等。 首先来说说饮食对宝宝身高影响。想要宝宝长得高,关键是要长骨长度要长起来。而要使骨骼生长加速,就需要提供充足的蛋白质和钙,维生素D有助于钙的吸收,因此也要适当补充。

8个月的宝宝已经具备咀嚼能力,可以开始吃固体食物了。为了宝宝能够吸收充足的营养,爸爸妈妈要注意膳食的均衡搭配,荤素搭配合理,保证宝宝每天摄入足量的蛋白和钙质。 有些父母担心给宝宝吃的越多越好,于是就给宝宝大量喂饭。但其实过量进食反而会影响宝宝的健康发育。

因为人体消化液分泌是有规律的,在一段时间内会达到一个峰值。一旦进食过多,超过胃肠道的负担,就会损害胃肠功能,导致宝宝腹胀、腹泻或便秘。这样不但达不到增重的目的,还会破坏宝宝原有的平衡状态。所以喂食一定要适量,特别是脂肪的含量,不宜过高。

再说下睡眠对身高影响。有数据显示,宝宝睡得好,长得高可能性就大。这是因为生长激素在夜间深睡眠时分泌可达高峰,而且孩子的身高发育有个“窗口期”,通常晚上9点到凌晨1点,以及早晨5点到中午10点,是两个黄金时间段。在这期间,如果宝宝入睡快、睡得沉、呼吸匀畅,而且睡眠质量好,就更容易长得高。反之,则可能长不高。 所以家长要帮助宝宝养成早睡早起的习惯,尽量在黄金时段多睡觉。

当然,合理运动也是影响婴幼儿身高的重要因素。运动不仅可以增强体质,还能刺激生长激素分泌,调节免疫力,进而促进孩子长高。 而且长期运动的人,体内生长激素水平居高不下,从而让四肢肌肉得到充分增长,令身材更加挺拔。 最后来说说心理对宝宝身高影响。现在家长对孩子保护得都很好,生怕孩子受到一点伤害。这种过度的溺爱会使孩子产生依赖感,不愿意离开父母的怀抱。时间久了,孩子自然变得胆小、怯懦,从而抑制身体的发育。

相反,那些从小独立性强、喜欢挑战和自我突破的孩子,往往能获得更大的成长空间,更有利于身高成长。

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