一岁婴儿能吃丝瓜吗？
丝瓜是常见的一种瓜类蔬菜，营养丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等营养物质。婴儿能吃丝瓜吗？如何给婴儿做饮食调养，可以帮助宝宝健康成长，下面本文就为大家介绍婴儿能吃丝瓜吗，以及一岁婴儿的饮食注意事项。
婴儿能吃丝瓜吗
小宝宝们都很喜欢喝丝瓜汤，不仅口感好，而且有营养。那么，一岁宝宝能不能吃丝瓜呢？当然是可以的，并且丝瓜是天然保健食品，经常食用对宝宝的健康非常有好处。
一岁以后，宝宝的饭量变大，需要的营养价值更高。宝宝的饮食要更加广泛，包括动物性食物、菜泥、水果、五谷等各种食物。同时要特别注意各种饮食的合理搭配，以做到营养全面合理，满足宝宝发育的增长需要。宝宝长到一岁时，如果母乳、配方粉、蔬菜、水果等均衡的饮食不能使宝宝获得健康的体魄时，就应该及时地给宝宝添加适量的辅食，如蛋清、鱼、肉的合理搭配，虾皮、奶类、豆类、紫菜、芝麻等的摄入。
一岁婴儿饮食注意事项
1、婴儿长到一岁时，食物的品种更为多样化，有青菜、水果、五谷、肉类等。这些食物要尽量多样化的同时，也要多样化的烹调方法。在婴儿的辅食中要注意，蛋黄每日吃一个，但不必勉强。菜汁要多换花样，可制作芹菜、萝卜、大葱榨汁，在早晨孩子空腹时喝。水果也可以生吃，但要注意清洗，防止出现农药残留。
2、在主食上可搭配一些粗粮，如玉米面、小米、小豆等，让他们多多接触多样化食物，使小儿养成不挑食，不偏食的好习惯。
3、小儿不宜吃太多油腻的食物，在菜里可少放油，多吃清淡的食物，让孩子们能够消化吸收。
4、在蔬菜品种的搭配中，一定要保证一定的量。每天吃250克蔬菜（最好为深色蔬菜）。当水果过多时，会干扰人体对维生素B、铁、锌等营养元素的吸收。另外，在上午十二点以前完晚餐，午餐和晚餐的营养物质的比例可适当加大，早餐要吃好，各类食物都可吃一些，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。早餐要尽量在七点半之前吃完，不要吃过多的油、甜食，防止血糖过高。孩子的早餐一定要吃好。