小孩10个月吃什么好?

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十个月的宝宝已经出牙,可以开始吃些辅食了。 除了母乳和奶粉,还可以给宝宝吃一些米粉、粥水、面条、菜泥、水果泥等。 注意不要给宝宝吃不易消化的食物,以免引起消化不良,出现腹泻的情况。 在饮食上要尽量避免宝宝摄入含有糖分的食物,以防形成龋齿。

在这个阶段宝宝的肠胃功能还未成熟,因此不建议给宝宝喂富含蛋白质的固体食物,如鸡蛋黄、肉糜等,以免难以消化。 等到宝宝一岁以后再逐渐增加肉类食品。 在给宝宝添加辅食的时候应当遵循由少到多、由稀到稠的原则。在宝宝适应了一种食物后再给它添加新的辅食。

值得注意的是无论给宝宝吃了什么新东西,如果它出现腹泻等反应都应立即停止喂食,待其自然消退或去医院就诊。 以母乳喂养为例,妈妈在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物,以免通过乳汁影响宝宝。 这个时候虽然乳牙已萌生,但父母仍应尽量让宝宝吃清淡的食物,少吃过咸的食物,以免影响日后换牙。

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1、蛋黄:把鸡蛋煮熟后将蛋黄用凉开水冲匀,10个月宝宝可以一天吃1个。可以给宝宝添加一些肉末。也可以蛋黄和肉末混合做成蛋羹。

2、软饭:大米洗净后浸泡1小时放入锅中,加适量水和1滴猪油把饭煮的软烂。可以给宝宝在软饭中加入碎肉同煮。

3、鱼松:将净鱼肉上锅蒸熟,去骨刺搅烂捣碎,放入平底锅中加入少量油,炒干制成鱼松。

4、鸡茸菜末:鸡肉洗净煮熟捣烂,青菜洗净煮熟后切碎,将鸡肉和青菜碎末拌在一起蒸熟后加入适量的盐和少量的香油。

5、鲜虾滑:将鲜虾去壳洗净,放案板上切成小块后放入打蛋器中打成虾肉茸,放入适量的淀粉上浆,锅中放清水煮开后将上浆后的虾滑放到锅中煮熟。

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