11个月宝宝要吃什么？
11个月的宝宝已经长出6-8颗牙齿，咀嚼能力越来越强，所以这个时候可以开始锻炼宝宝吃些粗糙、硬一点的食物了哦~ 11个月的宝宝已经开始萌出乳牙，而且牙床非常坚固，舌头的肌肉也非常发达，因此这个阶段的宝宝已经具备了一般成人所具备的咀嚼能力（除了牙龈和牙髓腔的内容物不能嚼碎）。 并且这个时候宝宝已经能够掌握一定的吃东西的技巧，例如拿勺子和杯子喝水喝奶，用勺子自己刮食或吞咽，所以食物可以从糊状逐步向较粗、颗粒较大过渡，增加食物的硬度，让宝宝学着自己进食！
不过要注意的是这个阶段宝宝的牙颌系统还处在发育的阶段，还不能承担过多咀嚼的任务，因此在选择食物的时候还是要以软烂为主，以免损害刚刚露出的乳牙。 同时随着宝宝咀嚼能力的提升，妈妈的乳头和奶瓶可能不再满足宝宝的需求，他们可能会因为咬不到而拒绝吸吮，或者因为咬到而疼痛不已，拒绝喂奶。所以妈妈要注意观察噢~ 如果宝宝出现了上述情况，说明宝宝正在从奶制品为主饮食向蔬菜水果等固体食物为主转变，这时妈妈不妨尝试以下做法：
① 用杯子和勺子代替奶瓶，给宝宝喂食温开水；
② 在辅食中逐渐添加含铁米粉、肉泥，保证宝宝对铁的需要量；
③ 给予营养丰富、易消化的食物，适当给予新鲜蔬菜汁、水果汁，如宝宝不接受果汁可以先给稀释4倍的果汁，逐步加浓；
④ 如果宝宝还是不接受液体食物，可以将食物捣烂成泥状后放入碗中，再让宝宝尝试着用筷子夹起送入嘴里。