宝宝18个月补钙吃什么？
可以给宝宝吃液体钙，好吸收，比如醋酸钙、葡萄糖酸钙，建议葡萄糖酸钙，味道是甜的，宝宝喜欢喝；液体钙一般成分含量都比较低，比如醋酸钙含有钙质2.5%，葡萄糖酸钙含钙质9%。 除了补钙还可以补维生素D，促进钙的吸收。1岁后的宝宝开始频繁外出，阳光照射增加，同时骨骼发育快，对钙的需求大，需要及时补充。如果宝宝有偏食、厌食的情况，要及时纠正，保证饮食多样化，适当多吃些奶制品、豆制品等富含钙的食物。
一岁时可以选择添加辅食了，这个时候的宝宝已经长了6-8颗乳牙，能够剥皮、撕肉、啃骨头，可以吃软饭、烂面条、小馄饨等固体食物了，在均衡饮食的基础上，可以适当给宝宝补锌和铁，预防缺锌和缺铁引起的生长发育停滞和贫血。
锌可以促进人体新陈代谢，调节生理功能，提高抗病能力，还能改善食欲，增强进食，特别是荤食的摄入，对处于生长高峰期的孩子来说尤其重要。缺锌容易导致食欲不振、挑食、厌食，严重会引起异食癖，出现咬指甲、啃玩具、异物吞服等习惯，因此要注意给孩子补锌。动物内脏（脑、肝、肾）以及牡蛎、红虾、鱼、肉、果仁等含锌丰富，应合理搭配到孩子的膳食中。另外，由于锌容易从尿液中流失，因此要勤洗澡，注意卫生，防止感染。
铁在人体血液中起到运输氧气的作用，是维持生命的必要元素。缺铁会导致免疫力下降，影响生长发育，导致缺铁性贫血。对于6个月以上的孩子，应该定期(4个月)按剂量注射强化疫苗，以促进免疫反应产生，达到防治疾病的目的。母乳中含有丰富的铁，足月新生儿每天约30mg左右，早产儿因母体储备铁不足，生后4个月内因母乳中铁的吸收率较高，一般不会发生缺铁。