婴儿辅食可以吃白菜吗?

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可以吃的,我们宝宝三个月开始吃白菜,第一次吃了两勺,第二天拉了三次肚子,赶紧停了,四个月又试了一次,这次吃了五勺,没什么不良反应,以后每次吃一勺,到现在16个月,一直再吃,没有什么问题 ,当然也不能一次吃得太多.

我给宝宝做辅食的原则是:少食多餐,营养丰富,口感清淡(不吃盐)容易消化。

宝宝4~6个月可以添加菜泥、果泥、米粉等辅食;7-9个月可以适当添加肉泥、蛋黄等辅食。因此4个月的宝宝是可以吃菜的。 但要注意以下几点:

1、不宜喂得过多过杂。由于宝宝的消化系统发育尚不成熟,喂食过多的食物或营养过于复杂都不利于宝宝的健康生长。4个月的宝宝一天的食谱应该包括:母乳/配方奶300ml,蔬菜汁/蔬菜泥2—3次,水果汁/水果泥2—3次,鸡蛋黄1个,稀粥(小米加大米)1—2小碗。

2、食物从少量开始,逐渐增加。任何新的食物都应当由少量开始,观察2~3天,如果没有过敏现象,再适当增加分量。这样逐步引入各类食物,可使宝宝胃肠道慢慢适应,减少过敏反应的发生。

3、食物的性状应根据宝宝的特点而定。对于4个月的宝宝来说,其所添加的辅食应该尽量保持原始状态,避免加工精细。比如给4个月的宝宝喂食碎菜,就应该将青菜洗净剁碎直接加入开水煮烂,制成浓汤喂食。因为宝宝此时牙齿未萌,消化功能尚未健全,而经过精细处理的食品往往比较难于消化。

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