三岁孩子能吃燕窝吗？
其实，3岁孩子食用燕窝要视个人体质差异，一般是建议一周岁以后的小孩才可以食用，一周岁以内的小孩不建议食用。一般小孩子食用的燕窝都是以燕窝冰糖羹为主，每天食用1-3克即可。
燕窝可以提高人体的免疫力，孩子食用之后对预防感冒有一定的功效。而且燕窝可以美容养颜、美白肌肤，孩子食用燕窝可以促进生长发育。燕窝的主要成分是燕窝酸，而人体的血清中也含有燕窝酸，孩子食用了燕窝之后，可以促进人体燕窝酸的代谢，对各种微量元素有着极大的吸收作用，提高免疫力和抵抗力。孩子生长发育过程中，需要各种营养元素，燕窝的营养丰富，孩子食用燕窝，可以补充各种营养，促进生长发育。