婴儿8个月可以吃什么?
八个月的宝宝已经添加辅食2-3个月了,这时宝宝已经学会了爬行,牙槽也开始冒牙珠子,因此这个阶段宝宝咀嚼能力有了很大的提高,在给宝宝制作辅食时,除了保持美味、营养外,还需要注意美观和容易咬断。 具体食谱如下:
1、蒸糕(适合10个月以上宝宝) 原料:鸡蛋一个,面粉适量(约60克),牛奶少量(约60毫升) 制作方法: 将鸡蛋打散后,加入面粉,搅拌均匀; 小火上锅,入碗蒸熟即可。
2、烂粥、软饭(适合7个月以上宝宝,也可作为6个月宝宝添加辅食品种) 原料:大米或小米适量 制作方法: 将米清洗干净放入水中浸泡2个小时左右,用文火煮成稀烂的粥。
3、菜泥(适合4个月以上宝宝) 原料:新鲜蔬菜少许 制作方法: 用开水焯熟,或用微波炉加热,然后用筷子捣碎成糊状。
4、水果泥(适合4个月以上宝宝) 原料;香蕉、苹果等新鲜水果适量 制作方法: 将水果洗净去皮,用勺子刮成泥状喂食。
5、豆腐羹(适合9个月以上宝宝) 原料:嫩豆腐一小块,淀粉适量,西红柿半个 制作方法: 将豆腐用刀剁碎,西红柿用温水泡软,去皮去籽后打成汁,倒入豆腐中,加少量淀粉勾芡,上屉蒸10分钟左右即可。
6、小饼、发面饼(适合8个月以上宝宝) 小饼可以用手指食物锻炼宝宝的牙床,同时满足宝宝的味蕾需求。做法参考做面包的方法,只不过把面粉换成淀粉就行啦! 小贴士: 1、为预防宝宝过敏,对于新增加的食物,可少量喂给,若宝宝出现湿疹或是拉肚子,应立即停止喂服。
2、除母乳和外奶制品外,其他食物都要尽量煮熟后喂给宝宝吃,特别是绿叶青菜,一定要炒熟后再吃哦!