肩膀脱臼两个月抬不高怎么办？
首先，恭喜你已经找到问题的根源了，之所以两个胳膊不能抬起，是因为肩关节脱位复位不完全，关节囊、韧带等软组织损伤未修复好所致的。 出现这种情况，建议及时去医院就诊，请医生检查是否复发或形成瘢痕挛缩，以便及时处理，避免遗留后遗症。 对于已经发生肌肉萎缩的患者，应加强功能锻炼，避免关节僵硬，可以每天自行对肩部进行按摩，促进血液循环，逐渐增加运动幅度和强度；同时，可利用上肢吊带帮助做外旋活动，加强肌群训练，增强力量，恢复功能。一般经过积极治疗与康复，症状可以得到改善。
但如果是陈旧性创伤，可能遗留一些后遗症，如肌肉失用性萎缩、关节不稳、疼痛、功能障碍等，需要做好心理准备，通过康复治疗减轻上述症状的发生。 如果经治疗后仍然感觉肩部无力，可在医生指导下应用营养神经药物以促进神经再生。还可以配合针灸、理疗等多种方法综合治疗，以促进肩部的血液循环，加速受损组织的修复过程。
在日常生活中，要注意保护肩部，不要让其再受外伤，以免发生再次脱位的风险；同时还应注意，纠正不良姿势，如睡觉时枕物不宜过高、过软，尽量使用低领的衣服，注意保暖等。