3个月婴儿吃什么钙？
如果宝宝是母乳喂养，妈妈需要补充钙质了哦。三个月的宝宝，如果纯母乳没有喂水的话，每天可以喝点果汁和菜汁，促进钙的吸收。 如果是配方奶喂养的宝贝，按照日常推荐量摄入即可（一般标在包装上），注意别给宝宝吃多了。三个月的宝宝可以适当吃辅食了，如米粉、果泥等，这些都有助于宝宝对钙的吸收。 除了补钙以外，还可以带宝宝多去晒太阳能促进肠道内钙的吸收；平时也可以多做做被动操促进发育，多锻炼有助于骨骼和牙齿的生长；
睡眠要好否则影响生长啊！因为生长激素是在夜间深睡眠时分泌的哟~所以保证睡眠质量很重要呢。 如果宝宝已经出现以下症状就要及时补钙啦。 枕秃圈，后脑勺有一圈头发比周围的皮肤稍微浅点；
方颅，前额高突，形成方颅；
肋骨外翻，胸部凹陷；
夜惊、烦躁不安、睡眠不好、爱哭闹；
出牙延迟，1岁半还不出牙；
囟门闭合延迟（小婴儿头顶的柔软部位）；
出现抽搐等。 有这些症状可能是缺钙的表现但是不一定是缺钙，还需要结合其他临床表现、体征及实验室检查才能确诊。 但是要注意的是不是每次出现这些症状就一定是缺钙引起的，也不要看到宝宝有上述表现就立刻给宝宝补钙，最好是先带宝宝去医院请医生诊断一下再对症处理。