11个月宝宝能吃什么鱼?

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11个月的宝宝,如果已经长了6-8颗牙,并且对半固体和液体食物都能轻松驾驭的话,就可以尝试给宝宝吃鱼肉了。 但由于婴儿的消化系统尚未成熟,肠道内细菌群平衡,对食物的消化能力还很弱。而鱼肉中含有较丰富的蛋白和钙等营养物质,因此不建议给1岁以内的宝宝进食。 不过,并不是所有的鱼都适合给宝宝食用。在给宝宝选取食物的时候,要注意以下几点——

1、避免给宝宝喂食刺多的鱼。如果担心刺多,可以剁碎后给宝宝吃。如果怕麻烦,也可以直接把鱼皮去掉,把鱼肉打成泥后再给宝宝食用;

2、一次给宝宝喂食的量要少。最好将食物切成块状,方便咀嚼; 3、选择新鲜食材。海鲜类食品在给宝宝烹饪前,一定要仔细清洗,确保干净;

4、注意食物的色香味,以引起宝宝的兴趣,提高进食的热情。 在给宝宝添加鱼类辅食时,应该注意循序渐进,由少到多,逐渐增加喂养量。在首次给宝宝喂食某种新食物时,可先少量喂给宝宝试吃,观察2~3天,如果孩子没有出现过敏或不适的情况,再逐渐增加到足够量的食物。

需要注意的是,虽然大多数宝宝都会对鱼肉感兴趣,但也会有少数宝宝发生过敏的现象。如果家长发现孩子在服用鱼肉后的短时间内出现皮肤发红、身上起疹子等情况,就要及时带宝宝去医院就诊,并在医生的指导下给予相应治疗。

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