儿童游泳多久为宜?

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6个月-2岁,是宝宝学习游泳的黄金时期 这个时候宝宝的水中自救能力已经开始形成并逐步强化,通过反复练习,能在水中漂浮起来、能游动并且不需要任何工具(如游泳圈)的辅助就能在水下自如的呼吸;此时家长可开始有意识的让宝宝进行短距离的游泳锻炼了。 但切记不可强行按压宝宝头颈强迫其喝水或将其整个泡在水中,这样可能会造成严重的后果。 3岁-5岁,这是宝宝学游泳的预备期 这个阶段的小宝贝已经能够比较自如的控制自己身体,对于水温、水质等也不太敏感,且学习能力很强,在家长的引导下可以很快掌握游泳技能。这个阶段是培养宝宝对游泳兴趣的关键期,也是奠定宝宝自信心的重要阶段。

在这个时期,家长可以多提供给宝宝一些机会去学习游泳,并适当鼓励和支持宝宝的尝试。例如,每天和宝宝一起游一会,或者带宝宝去游泳馆、水世界玩,让宝宝多接触水后产生好奇心,并在游玩中产生学习的欲望。当宝宝表现出想要学游泳的倾向时,家长切莫疏忽,要抓住这个训练的“黄金期”! 当然,在教会宝宝游泳的同时,也要注意做好各种防护措施,确保宝宝安全。

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