几个月宝宝锻炼坐？
4个月以后就可以训练宝宝的坐姿了，不过要注意的是，这个阶段的孩子还不会独立坐起来，所以需要家长和老师协助宝宝练习坐姿。 具体做法如下： 在孩子仰卧的时候，将他的膝盖弯曲并靠近胸部，用手臂和肘部支撑孩子的上半身，让他的头部能够微微抬起； 如果孩子已经会坐了，可以在他坐下时把玩具放在他面前，引起他的兴趣，然后帮助他把玩具拿起来，这样就能够刺激孩子利用手臂和腿的力量来支撑身体移动以及保持重心稳定。
等到孩子逐渐能够独立完成这些动作之后，可以让孩子依靠在床头、椅背或沙发背上，让他练习自己单独的坐姿，并且维持一段时间。此时可以逐步培养孩子自主站立的能力，例如在孩子玩耍的时候，适时地松开手，让孩子有机会尝试自己站立。
6~8个月的宝宝，由于肌肉发育的原因，孩子会出现“站立不稳”的现象，此时千万不要强迫孩子站立或是学习走路，以免造成损伤。这个年龄段最重要的是培养孩子的独立意识和自信心，让孩子多进行主动运动，如爬行、扶站、倚着墙走等。