月经这个月几乎没有？
我14岁 月经来了两年了 但是从初三开始 每次来的量都很少 甚至只有一点点 而且间隔时间很短 基本半个月一次 或者一个月两次 我很害怕 这是怎么了啊！？会不会以后都不来月经了，会不会影响生育啊！急急急！！！（不要和我说什么青春期什么的 已经过了）
回答：我十五岁来的月经，一直都不太正常，量太少，发黑有血块，经期时间短，后来看了很多中医吃了不少中药调理，好了一些。但是还是不够理想。直到三年前生了一个宝宝，月经居然消失了，不过一年后回来找我的中医把脉，说我是宫寒，让我用艾灸重新调一下，于是我开始每天灸关元穴，神阙穴，气海穴，足三里，三阴交，阳陵泉，太冲，涌泉等穴位，每次二十分钟，三个月后月经来了，并且量比原来要多一点，颜色也红了一些，后来就坚持每天都灸这些穴位，经期不灸，现在月经每个月都来，量也比原来多一些，颜色也很红。开心！激动！原来月经不调就可以这样艾灸好的！真是惊喜呀！
这里分享一下我认为月经不调应该注意的几个点：
1、注意个人卫生，尤其是外阴部的卫生，要经常清洗，保持干爽。
2、饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉等。
3、生活上要注意放松，保持心情愉快，避免压力过大和精神紧张。
4、经期一定要多注意休息，避免剧烈运动，防止受凉，戒烟戒酒。 我现在每天坚持练习瑜伽，最近在坚持每天泡脚(脚凉的时候泡效果会更好)，平时注意少吃冰冷食物。希望你的月经早些来，不来月经的姐妹们早日恢复！