孕两个月该补什么？
孕期营养建议 1、补充叶酸，预防神经管畸形；
2、补充蛋白质，因为母体蛋白的储存和代谢可调控胎儿脑细胞发育速度，故应补充富含蛋白的食物如瘦肉、豆类及豆制品等；
3、补充维生素，特别是维生素A（猪肝、鱼肝油）、B族（全麦谷物、蔬菜）和C（新鲜水果）。
4、补钙，推荐每日摄入钙量1000毫克，含钙丰富的食物有鲜奶、鸡蛋、鸡蛋清、肉类、绿叶青菜等等。
5、补充铁剂，孕前每月补充小剂量（如孕妇营养素片），孕后服用铁制剂，直至分娩，以防孕期缺铁性贫血发生，补充含铁的食物比如瘦肉、蛋黄、动物内脏等。 孕期常见不适与饮食原则 1、恶心、呕吐：少食多餐，选择清淡易消化食物，尽量避免油腻、刺激性的食物。
2、食欲下降：少食多餐，增加营养素的摄入，多吃富含蛋白质、维生素类食物。
3、腹泻：调整饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，避免吃生冷、辛辣刺激性食物。 对于早孕期出现恶心呕吐者，不必严格控制饮食，少量多餐，根据身体情况缓慢加餐。如进食太多，反而会增加胃肠道的负担，引起反胃恶，加重恶心、呕吐的症状。
对于晚孕期出现腹泻者，除了注意营养均衡，合理搭配饮食，还可适当补充一些维生素和微量元素。 总之，在孕期的不同阶段，孕妈们要及时调节自己的饮食习惯，根据身体的需要和生理的改变，来安排日常的饮食。