七个月婴儿能吃蛋清吗？
宝宝7个月了，一直吃的蛋黄，婆婆说蛋黄吃多了会胆固醇高，让吃蛋清，请问真的不能吃吗？ 回答：你好。鸡蛋中含有大量营养价值丰富的蛋白质和胆固醇(蛋黄中的)。但是人体对于不同食物中蛋白质的利用率是不同的，如肉类蛋白、大豆蛋白等，其中肉类的蛋白质易于消化吸收，而鸡蛋的蛋白质含量虽然高，但消化率只有30%左右，所以并不是很高。另外，由于肝脏是合成胆固醇的主要场所，摄入过多胆固醇的话的确可能会引起胆固醇升高。 不过，这里要强调的一个关键问题是，没有一种食物的食用是需要绝对谨慎的，包括蛋清。原因如下：
1.人体对营养素的需要量是有一定限度的，并非多多益善。比如维生素A，虽然具有抗氧化作用，并有助于视力发育，但是如果长期过量服用维生素AD滴剂（内含维生素A和维生素D），也可能造成中毒。 再比如钙，虽然是宝宝成长必需元素，但是补钙也需要有度，不是越多越好。如果每天饮用了500ml以上的牛奶，再补充200mg的钙，就基本能满足宝宝的生理需求了。
2.人体具有非常完善的代谢功能。比如体内存在着活性酶，可以分解食物中的营养物质；存在激素分泌系统，可以调节新陈代谢；有免疫功能，可以抵御病原体入侵等等。这些功能的实现都需要在医生指导下进行，并且要在医生监测下完成。不然，任何一项代谢功能失常都可能导致疾病的发生。 给宝宝喂蛋清并不需要过于谨慎，在必要情况下也是可以适当进食的。前提是注意以下几点：
1.从较少剂量开始，逐渐增加至正常剂量。
2.密切关注宝宝是否出现过敏反应，如有应及时停止继续喂食。
3.最好将蛋清煮熟后再给宝宝食入。
4.过敏体质的宝宝不建议喂食蛋清。