婴儿15个月吃什么辅食?

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15个月的宝宝,大部分已经长出六颗牙齿了,此时可以开始锻炼宝宝咀嚼能力,适当吃些粗糙、纤维含量高的新鲜蔬菜、水果,以及含铁、锰、锌等微量元素丰富的食品,如动物肝脏、瘦肉等。 也可以逐步少量喂一些固体食物,如软米饭、面包等,培养宝宝的进食兴趣和养成细嚼慢咽的好习惯。 但需要注意,这个年龄的宝贝消化功能尚未成熟,且神经系统发育尚不全,对环境的变化还不能作出快速的适应反应。在给宝宝添加新的辅食时,要注意以下几点:

①尽量采用少量添加的方法;

②尽量挑选宝宝喜欢吃的食物;

③添加的品种由一种到多种,量的给予由多到少;

④添加的时间由一次到多次,间隔一段时间再尝试,避免让宝宝产生厌烦感。 同时需要提醒家长的是,虽然蛋黄富含营养物质,但是容易消化不了而导致宝宝腹泻,因此需要将蛋黄碾成泥状后,调成糊状喂食宝宝。这个时候的宝宝已经懂得表示“不要”的意思,如果爸妈强行让宝宝吞咽不愿吃的食物,很容易引起宝宝反感而拒绝食用。

当然,这个阶段的宝宝还是以奶类为主,辅食只能作为奶类的补充。所以只要宝宝胃口好,生长发育正常,就不用过于纠结于辅食是否吃饱的问题上。

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