给8个月宝宝吃什么水果?
现在正是橙子上市的时节,又正好是冬季,给宝宝做果汁最适合不过了。 不过给宝宝吃水果可没那么简单,水果中含有可溶性成分和不溶性成分两部分,不溶性的部分就是果胶,它能使食物柔软、易消化,还能刺激消化道黏膜,具有润肠的作用;而可溶性成分主要是单糖和双糖,能够被小肠直接吸收,进入人体后,会很快进入循环系统,从而为机体提供能量。 不溶性部分的果胶在肠道中很容易凝聚成团,如果吃的水果过多,或者吃了以后不及时清洗,都有可能导致肠道堵塞。妈妈在喂宝宝吃水果前,要认真清洗(特别是外面买的鲜果),洗干净的水果最好用流动的清水再冲洗干净。
除了清洗之外,妈妈还可以将水果浸泡在盐水中,盐水有杀菌作用,可以预防肠道感染。 另外,有些水果含有酸,对牙齿表面珐琅质有腐蚀作用,应尽量避免让宝宝吃得太多,以防引起龋齿。 如果宝宝出现消化不良的情况,可以先暂停喂食水果,改吃些蔬菜,等宝宝消化不良的症状消失后再恢复吃水果。 8个月的宝宝已经可以开始尝试吃果泥了。将水果洗净去皮,用匙背轻轻刮取果肉,压碎成泥状即可食用。刚开始给宝宝添加果泥时,可先从富含水分的南方水果下手,如木瓜、西瓜、芒果等。注意一次不要给宝宝吃太多,以免引起腹泻。