11个月宝宝吃多少?

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11个月的宝宝已经会爬也会站了,这个时候正是宝宝发育的关键期,宝宝的饮食是非常重要的一个环节。那么11个月的宝宝一天吃多少呢? 宝宝的一日三餐如何安排呢? 1、6:00am--早餐8点前给宝宝喂饱饭(奶量5-6成饱) 2、9:30---加餐(营养粥/面条等) 3、12点——午餐,吃饱饭(米/面+肉+菜) 4、午睡起来—下午点心时间(水果/酸奶/小饼干等) 5、5点半——傍晚加餐(粥/面包/土豆泥/燕麦片等) 6、7点至晚上睡前——晚餐要饱食(同午餐) 重点提醒!!! 辅食的“色香味”都要兼顾,最好能够吸引宝宝主动进食,可以在食物上花些小心思,制作得可爱有趣一些,这样能更好地激发宝宝的食欲。

还可以在饭后适当给宝宝加餐,如各种富含蛋白质的肉、蛋、鱼,新鲜蔬菜和水果都可以适当给宝宝多吃一点。 但要注意,无论宝宝还是大人,都最好不要吃的过撑,给胃部造成负担。

这个月龄的宝宝已经开始出牙,可以适当给予硬度合适、表面光滑的固体食物锻炼咬合功能和咀嚼能力的发展。 还要提醒家长,这个阶段的宝宝可能正在经历“厌奶期”,家长不用强迫宝宝喝奶,如果宝宝不喝就不要强求,以免引起宝宝反感。

淳于凡睿淳于凡睿优质答主

不知道题主家宝宝多高多重啊,我家宝宝现在14个月了,9公斤重72cm高,每天三餐加一顿下午点心两顿水果和两顿零食(饼干、米果等),早上一般一碗粥一个包子或蛋饺或馒头之类的,中午一般是米饭青菜肉汤或面,晚上和上午加的点心水果什么的就比较多一点(因为要睡午觉所以一般有两次点心一次水果)。

其实每个宝宝的食量是不一样的呢,而且每个宝宝的发育情况不一样,食量自然会有差异哦,但是一般来说只要孩子不饿就行啦不用太过纠结每餐吃的量的哟,不然容易让孩子产生反感! 祝开心每一天呦~

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