宝宝五个月怎么睡觉?

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5个月的宝宝已经会翻身了,所以注意不要睡太久的枕头,可以往两侧侧身睡,这样不会压迫心脏 宝宝5个月了,已经是个小大人了,对环境的要求比较高,睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的发育情况,因此爸爸妈妈一定要学会帮宝宝挑选一个好的睡眠环境,创造好的睡眠条件哦!

1、营造睡眠氛围

爸爸妈妈需要给孩子一个安静、舒适的环境来让孩子能够安心地入睡,房间的灯光应该调得比较暗,最好能打开轻音乐,让宝宝沉浸在这种氛围中,更容易入睡;另外,父母可以先给宝宝洗个温水澡,给宝宝换上干爽的睡衣,有利于宝宝更快更踏实。

2、培养良好的习惯

想要让宝宝有一个好的睡眠,良好的习惯是必不可少的。比如:在宝宝睡觉前,父母就应该先给宝宝洗完澡,然后喂奶或喂辅食,让宝宝吃饱后哄着宝宝睡觉;如果宝宝在睡觉时出现哭闹的情况,爸妈可以检查一下是否因尿床或者饿肚子而引起的,及时为宝宝处理,宝宝才能安心入睡。

3、选择适当的时机

对于新手爸妈来说,可能在照顾宝宝方面缺乏一定的经验。所以在帮宝宝选择睡眠的时机时,要避免以下这些错误的做法:① 不是宝宝一哭就立马抱起安抚。② 不是宝宝一醒就感觉宝宝是不是饿了、该换尿布了等。③ 不要让宝宝含着奶头睡着了。否则会导致宝宝吸入性肺炎和龋齿的发生。 正确的做法应该是这样的:当宝宝睡醒以后,妈妈要先观察宝宝的状态,如果宝宝状态很好,可以再玩一会儿。但是,若发现宝宝脸发红,出汗,呼吸急促,情绪波动大等,很有可能就是宝宝想吃奶了,这个时候应及时给宝宝哺乳。 当宝宝吃完奶后,妈妈可以将宝宝轻轻放下,让宝宝右侧卧位,头部稍向后倚靠,全身肌肉放松,四肢自然舒展,这种睡眠姿势有助于宝宝胃肠道的消化,也能让大脑得到更好的休息。

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