7个月宝宝吃粥吗?
七个月的宝宝已经可以吃很多辅食了,特别是粥,是非常好消化的食物,很适合宝宝喝。 宝妈可以给娃做各种蔬菜粥、水果粥、肉泥粥等,味道和营养都要兼顾到,这样宝宝才能喜欢喝。 我家宝宝之前一直喝奶,什么都不肯吃,我担心他身体缺乏营养发育不良,专门做了很多辅食来刺激宝宝的味蕾。
刚开始给宝宝喂饭,宝宝非常排斥,一口都不肯吃,我只好把饭菜放在奶瓶里让宝宝舔,用舔食的方式逐渐引入辅食。慢慢的宝宝开始吃一些米粉、果泥等,我感觉自己的做法成功了。
之后我开始给宝制作更细腻、口味更好的辅食,为了增进宝宝食欲,我会加入些宝宝喜爱的调味料,比如核桃油、鱼肝油、益生菌粉等等。这些辅食都是我家宝宝爱不释口的,现在宝贝已经10个月,吃辅食的时候已经完全不用再用奶粉或者母乳“骗”着吃了。
推荐家长这样做:
①准备一些粗细搭配的粮谷类食物,如燕麦、小米、大米等,加水浸泡后打成细腻的米浆,用微火煮成稀糊状,放凉后倒入搅拌机搅打成汁给娃喝。(可以加点糖调一下口感)
②在锅中添加少许水和植物油,放入切好的菜,煮熟后用搅拌机制作成糊状即可。(也可以加点鱼汤、骨头汤更好喝)
③将泡好的米放入锅中,加入适量水,用文火熬制成较硬的米糊。
④取适量新鲜的猪瘦肉,剁碎成肉末,加入适量的盐和生粉拌匀做成肉馅,然后在锅中加油,烧热后加入肉馅炒熟,加适量的酱油调味,即可拌在米糊中食用。